目によいサプリメントといえば、誰もがブルーベリーを思い浮かべるようになりました。
思い起こせば、私が初めて飲んだサプリメントはブルーベリーでした。
しかも、ただのブルーベリーではなく、ワイルドブルーベリーという名前で、普通種のブルーベリーに比べ、アントシアニンの含有量が豊富な、ビルベリーという品種に分類されるものでした。
このときは、現在一般的によく目にしている粒状のサプリメントではなく、ラムネのようにさらさらした顆粒をそのまま食べるというもので、食べる楽しみのあるサプリメントでした。
けれど、これがけっこうすっぱくて、食べるのが楽しみというよりは、かなり苦労して摂取しなければなりませんでした。
しかも、ビルベリー種ということで、かなり高価だったことから、続けられませんでした。
その後は現在おなじみの粒タイプのサプリメントを見つけ出し、それがビルベリーを使っていることから、毎日忘れずに摂取することで、クリアな視界を保っています。
たしかに、アントシアニンの含有量が多いとみえ、一般のブルーベリーエキスを配合したサプリメントと飲み比べてみると、その差を歴然と感じます。
近眼に加えて乱視もあり、細かなものを見る作業が続く仕事をしているせいもあって、午後には目がしょぼしょぼしてくるのですが、ビルベリー種のサプリメントを摂ることで解消できています。
今や生活に欠かすことのできないサプリメントですが、その中でもビルベリーのサプリメントは一、二を争う大事なものです。