小学生のころから、近視になり始めた私は、メガネをかけるよう学校から指示を受けたことがきっかけとなり、初めてメガネを作りました。
たしかに、それまでぼんやりとしか見えていなかったものが、くっきり、はっきり見えるようにはなりましたが、一度メガネを利用し始めたが最後、近視はどんどん進行していってしまいました。
その後、部活をやるためや、高校生・社会人となっておしゃれに敏感になってくる年代になっていったことなどもあって、コンタクトレンズを利用していました。
けれど、退社してからは、またもとのメガネだけの生活になりました。
ただ、毎日長時間パソコンに向かって画面とにらめっこをしているので、会社勤めのときよりも目を酷使しています。
また、年齢とともに、目の細胞も衰えてきます。
いわゆる老化現象で、こればかりはどうしようもありません。
けれど、できる限りクリアな視界を保つため、サプリメントで対応しています。
目のためのサプリメントとしては、一般的ブルーベリーのサプリメントがすぐに思い浮かびますが、よりくっきりとした視界を保ちたいなら、おススメはビルベリーサプリメントです。
通常のブルーベリーに比べ、視界をくっきり保つ成分であるアントシアニンが豊富なビルベリーは、より効果が高いと思われるからです。
最近ではこうした研究結果が多く発表されていることから、サプリメントもビルベリーを使って作られることが多いようですが、選ぶ際にはしっかり確認したいと思っています。